Candida Mantarı Nedir?
Vücudumuzda bulunan ve çoğalan bir mantar türü olan Candida mantarı, vücutta bağırsak, göz, kulak, mesane, mide, vajina gibi mukoza zarı bulunan her bölgede bulunur.
Aslında faydalı olan Candida mantarının asıl görevi zararlı bakterileri yok etmektir. Fakat her şeyin fazlasının zararı olduğu gibi bu mantarında asla çoğalmaması ve kontrolden çıkmaması gerekir.
Çünkü Candida mantarı çoğalmaya başlarsa, içte ve dışta olmak üzere bütün vücudumuz buna tepki verir. Özellikle migren başta olmak üzere çeşitli kas, kemik ve organ ağrıları, mantar problemleri, egzama, beyin hasarı gibi belirtiler, hatta bazen ruhsal çöküntüler bile ortaya çıkabilir.
Candida mantarı sorunu çözümü içinde gaps beslenme şekli önerilir. Bu problemin sizde olup olmadığını öğrenmek için basit bir test yapabilirsiniz:
Sabah kalkar kalkmaz hiçbir şey yemeden ve içmeden bir bardak suya tükürün, 15 dakikada bir bardağı 1 saat boyunca kontrol edin, tükürüğünüz dibe çökerse ve saçaklanırsa candida mantarına fazlaca sahipsiniz demektir.
Genelde Fazla karbonhidrat tüketimi, fazla şekerli içecek tüketimi, fazla antibiyotik kullanımı, fazla mayalı yiyecek tüketimi, stresli bir yaşam ve bağışıklık sisteminde iniş çıkışlar yaşayan birisinin candida mantar artışı var demektir. Yani neredeyse her insanda olabilecek bir durum. Ama sorun yok çünkü gaps var 🙂