Gaps Diyeti Yemek Tarifleri – Biber Dolması Tarifi

1 Ağustos 20191 Ağustos 2019Gaps

Gaps Diyetine Özel Sağlıklı Biber Dolması Tarifi

Gaps diyeti yemek tarifleri. Biber dolmasını çok seviyorsunuz ama Gaps diyeti yaptığınız için pirinçten dolayı yiyemiyorsanız size sağlıklı biber dolması tarifi hazırladım.
Daha Fazlasını Oku →

Kıyafet Alırken Dikkat Edilmesi Gereken Kumaşlar

3 Temmuz 20193 Temmuz 2019Gaps

Sağlıklı beslenmekten bahsediyoruz fakat giydiğimiz kıyafetlerin kumaşları da en az beslenmek kadar önemli. İşte kıyafet alırken dikkat edilmesi gereken kumaşlar. Sağlığınız, tüm tasarımlardan önemlidir… Daha Fazlasını Oku →

60’lı Yaşlarda Gaps Beslenme Şekline Geçilir mi?

27 Haziran 201927 Haziran 2019Gaps

Daha önce ki yazımda anneme Gaps Beslenme şekline başladığımı ve 1 ayda 7 kilo verdirdiğimden bahsetmiştim.
Daha Fazlasını Oku →

Gaps ile Kilo Ver Sağlıklı Yaşa!

1 Haziran 20191 Haziran 2019Gaps

4 Gündür yazamıyorum ama bir kilo daha verdim. Bu ay toplamda Gaps sayesinde 2 kilo vermiş oldum ve artık hedefim olan 58 kilodayım. Daha Fazlasını Oku →

Gaps Diyeti İle Kilo Vermek ve Ramazan

16 Mayıs 201916 Mayıs 2019Gaps

Gaps Diyeti ile 1 Kilo Daha Verdim ve Toplamda 73 Kilodan 59 Kiloya Düştüm…

Gerçekten Benim İçin Tam Bir Mucize Oldu Gaps. Bu arada annem 1.5 ay da 10 kilo vermiş oldu. Daha Fazlasını Oku →

Tam 13 Kilo Verdim!

22 Nisan 2019Gaps

Bugün itibariyle 60 Kilo Oldum 🙂 Daha Fazlasını Oku →

Anneme Nasıl Kilo Verdirdim? 1 Ayda 7 Kilo!

17 Nisan 2019Gaps

Anneme sürekli Gaps beslenme protokolünden bahsediyordum onun da kilosu kendine göre yüksek.

Bu kilo verme işi kafasına çok yattı çünkü hem ritm bozukluğu hastalığı hemde yüksek tansiyon hastalığı var. Ayrıca romatizma sorunu var bacakları ağrıyor; hangi doktora gitse “kilo vermeniz lazım” cevabını alıyor. Daha Fazlasını Oku →

Sağlıklı Kilo Vermek- Bir Kilo Daha Verdim!

17 Nisan 2019Gaps

73 Kilo Başladığım Yolculuğa 61 Kilo Olarak Ediyorum…
Daha Fazlasını Oku →

Gaps Diyeti

Genel