Benim çok eskilerden beri kan tahlil sonuçlarımda; demir eksikliği, vitamin eksikliği vs vs çıkardı.
Kötü bir hastalığım yok çok şükür ama böyle hep güçsüz, kuvvetsiz, çıt kırıldım hallerimden aşırı sıkılıyordum. Yani evet kötü bir şey çıkmıyor ama neden hep bir şeyler eksik diyordum kendi kendime…
Geçen ay sağlık ocağına gittik; eşim ve ben kan tahlili yaptırdık. Bir gün zor dayandık acayip merak ediyoruz gaps nasıl bir etki gösterdi diye… Neyse ertesi gün sonuçları almaya gittik; doktorumuza bahsetmiştik bu diyetten. Doktor “zımba gibisiniz hiç bir şeyiniz yok” dedi. Sadece eşimin kanında yağlanma çıktı biraz, onu da doktorumuz şu şekilde açıkladı;
“Eğer gaps diyetinden bahsetmeseydin sana ilaç başlamak zorunda kalacaktım. Fakat diyetteyken insanın yağları parçalanmaya başlar ve kanda yağ çıkabilir. Yağların parçalanmış ve atılacak bu yüzden bir sıkıntın yok” dedi. Aşırı mutlu olduk tabiki. Yani bomba gibiyiz arkadaşlar!
Fiziksel ayrı, mental olarak ayrı güvendeyiz. Bazı kafamıza takılan şeyler olurdu eskiden; oturup uzun uzun kafa yorardık sonra moraller bozulurdu vs… Şimdi psikolojik olarak çok iyiyiz. Sabahları uykusuz şekilde uyanmak, öğlen uykusu ihtiyacı hissetmemek, psikolojik olarak mutlu olmak, ne yediğini bilmek, yemekten sonra ağırlık hissetmemek, tüm vücuduna hakim olmak muazzam güzellikte bir duygu. Lütfen başlayın gaps diyetine. Aç kalmadan yapacağınız tek ve en sağlıklı diyet (beslenme alışkanlığı) bu! Sizde katılın…