Gaps beslenme şeklinde aslında çok fazla alternatifimiz var…
Size göre öğün olmayabilir ama ben smoothie ile öğün atlayabiliyorum. Smoothie, Burak’ın tarifine göre
Gaps beslenme şeklinde aslında çok fazla alternatifimiz var…
Size göre öğün olmayabilir ama ben smoothie ile öğün atlayabiliyorum. Smoothie, Burak’ın tarifine göre
Kendi damak zevkimize göre yaptığımız bazı yemekleri sizlere paylaşmak isterim:
Çorbalardan konuya girmek istiyorum:
Her şey Burak’ın Yüzünden Oldu!
Sevgili arkadaşım Burak tam tamına bir ay önce ben ve eşimi bir avm’ye götürmüştü. Gezdik, tozduk, güldük, eğlendik…
Burak’ın anlattığına göre bu diyete ya da beslenme şekline geçtiği 3. gün sabah alarm çalmadan önce zımba gibi uyanmış.
Bir önce ki yazımda yaşadığım travmayı okudunuz. Şimdi eve geldikten sonra ki kısma geçebilirim;
İnsanların Hayatını Değiştiren Gaps Beslenme Şekli!
Gaps’ı, Gut and Psychology Syndrome yani; Bağırsak ve Psikoloji Sendromu olarak çevrilir.