21 Kasım’da en son 1 kilo vermiştim ve 67 kilo olmuştum.
Dün yazamadım işler yoğundu anca bugün yazabildim; “1 kilo daha verdim” 🙂
kilo vermek
Gaps Diyeti ile Nasıl Kilo Verilir?
Daha önceki yazılarımda 20 günde 5 kilo verdiğimi yazmıştım.
Şimdi sıkılaşma zamanı! 2 beden küçüldüğümü söylemek istiyorum. Buna bende çok şaşırdım ama evet dün akşam 36 beden bir pantolona girince gerçekten şok oldum.
Gaps Programına Nasıl Başladım?
Her şey Burak’ın Yüzünden Oldu!
Sevgili arkadaşım Burak tam tamına bir ay önce ben ve eşimi bir avm’ye götürmüştü. Gezdik, tozduk, güldük, eğlendik…
Gaps Diyeti Nedir?
İnsanların Hayatını Değiştiren Gaps Beslenme Şekli!
Gaps’ı, Gut and Psychology Syndrome yani; Bağırsak ve Psikoloji Sendromu olarak çevrilir.